Gorący news

Nowy sklep www.ustefiego.pl.

www.ustefiego.pl – nowa wersja – zwiastun

<

Ciekawa zabawa

Pragnę się z Państwem podzielić fajną zabawą w tenisie stołowym, która powinna uatrakcyjnić monotonię codziennych zajęć treningowych.

Sprzęt: stół do tenisa stołowego, miska z piłkami do treningu na wiele piłek, 2 mniejsze miski, 2 kawałki taśmy ochronnej

Uczestnicy: 2 lub więcej

Wiek: w zasadzie dowolny

Przebieg zabawy: to normalny trening na wiele piłek, gdzie co jakiś czas 2 zawodników zamienia się rolami.

Jeden gra, drugi zbiera piłki.

Jednak, by to urozmaicić przypisujemy każdemu zawodnikowi jedną miskę jako cel uderzeń piłek i kawałek taśmy ochronnej do zaznaczenia położenia miski jednego z trenujących zawodników.

Na początku zaznaczamy położenie wyjściowe misek osobnymi kawałkami taśmy ochronnej każdego z zawodników.

Może to np. być środek stołu w połowie odległości pomiędzy siatką, a linią końcową stołu.

Każdy z zawodników ma za zadanie – grając taki sam element – celować w swoją plastikową miskę. W tym momencie druga z misek 2 zawodnika jest odłożona na bok.

Wiadomo, że za każdym razem uderzona miska będzie się lekko przesuwała do przodu w kierunku krawędzi stołu.

Każdy  z zawodników ma na jedną zmianę np. 3 min. Po ich upływie zaznaczamy taśmą ochronną nowe położenie miski.

I tak na zmianę.

Wygrywa ten, który szybciej doprowadzi do upadku swojej miski na podłogę.

Zaznaczam: przednia zabawa!

I odmiana: w czasie trwania zabawy na stole jest obecna również druga miska drugiego zawodników. Gdy jest trafiona jej przesunięcie do przodu również się liczy.

II odmiana: do misek wkładamy jakieś bardziej ciężkie przedmioty, co utrudnia przesuwanie miski i sprawia, że przesuwa się czasami w dziwny, niespodziewany sposób….

III odmiana: + (plus przesunięcie do przodu lub – (minus) przesunięcie do tyłu  odpowiednio w przypadku dobrej lub złej techniki uderzeń lub błędnej pracy nóg.

Z.S

 

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

NEWSLETTER

Zapisz się do newslettera i bądź zawsze na bieżąco

O nas

Portal www.time-out.pl powstał w głowie 2 osób Zbyszka Stefańskiego i Rafała Kurowskiego. Nie udało mi się ustalić dokładnej daty rozpoczęcia naszej działalności. ale po kolei....
Czytaj więcej

Na skróty

Facebook

Znajdź nas na Facebooku