Chciałbym przedstawić kilka podstawowych warunków niezbędnych do czynienia stałych postępów, bądź przynajmniej utrzymania poziomu sportowego. To ostatnie jest równie ważne wobec np. faktu upływającego czasu, stałej konkurencji, czy skali talentu.
Zakładam tutaj wysoki pozoim motywacji zawodnika (niezależnie od wieku), odpowiednie warunki treningowe i co najważniejsze możliwość pracy z dobrym trenerem.
1.Trening w zorganizowanej grupie
-klubowej
-okręgowej
-makroregionalnej
-centralnej
Nieodzowny warunek do czynienia stałych postępów i rozwoju zawodniczego. Zakładam, ze trening jest prowadzony profesjonalnie (dobry trener, rozgrzewka, elementy, taktyka, technika, ćwiczenia motoryczne i motorycznie ukierunkowane).
2. Trening indywidualny z dobrym trenerem.
Może to być w różnych formach: na wiele piłek, wieloma piłkami, indywidualne elementy techniczno-taktyczne.
Ważny jest kontakt zawodnik-trener twarzą w twarz z werbalną, indywidualną komunikacją.
To wtedy jest szczególny czas na indywidualizację zajęć, opracowywanie indywidualnej taktyki gry i rugowanie problemów technicznych. To też swoisy czas na budowanie właściwych relacji trener-zawodnik.
3. Udział w różnego rodzaju akcjach szkoleniowych.
-jednodniowych
-kilkudniowych (np. weekendowych)
-wielodniowych – obozy w czasie ferii i wakacji, zgrupowania okręgowe, makroregionalne, czy centralne.
Nic nie zastapi tego czasu. To wtedy jest czas na większą objętość zajęć, bo zawodnik uwolniony od innych spraw (szkoła, studia, praca itd.) jest szczególnie przygotowany i podatny na wszelkiego rodzaju zmiany.
Ważny jest również aspekt udziału w akcjach międzynarodowych.
Myślę, że nie trzeba tutaj tego uzasadniać.
To właśnie to ten języczek u wagi decydujący o wszystkim.
4. Właściwa liga.
Najlepiej jak zawodnik ma lekko pozytywny, bądź lekko negatywny bilans gier. Wszelkiego rodzaju odchylenia w jedną, bądź drugą stronę muszą prowadzić do zmian (w przypadku bilansu silnie negatywnego), czy nowych wyzwań (w przypadku bilansu wyraźnie pozytywnego).
5. Odpowiednia ilość startów indywidualnych na krajowym podwórku, czy poza granicami kraju.
Wbrew pozorom, nie trzeba tylko wybierać turniejów tak obsadzonych, by tylko wygrywać.
Sport i trening potrzebuje od czasu do czasu pokory.
To zawsze otrzeźwia i powinno dawać motywację do treningów.
Zbyszek Stefański
Portal www.time-out.pl powstał w głowie 2 osób Zbyszka Stefańskiego i Rafała Kurowskiego. Nie udało mi się ustalić dokładnej daty rozpoczęcia naszej działalności. ale po kolei....
Czytaj więcej
Dodaj komentarz