Krzysztof Piwowarski pisze, BHP, cz.2

BHP w tenisie stołowym!!!   Kręgosłup Tenis stołowy (pingpong) to sport szczególnie wpływający na kręgosłup, a ten negatywny wpływ może odkładać się w czasie. Temu negatywnemu wpływowi można zapobiegać prowadząc właściwe treningi siłowe, ale te treningi siłowe mogą także zaszkodzić. Poniżej zamieszczam tekst, który kiedyś znalazłem w sieci, i dalej jest on aktualny, pomocny by … Czytaj dalej Krzysztof Piwowarski pisze, BHP, cz.2