Skip to content

Home Poradnik
Poradnik
Nauka rotacji PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
środa, 25 marca 2009 11:05

Tenis stołowy to gra rotacji. Jeśli nie wpoi się pewnych zasad w początkowym okresie szkolenia bardzo ciężko to nadrobić - z tego powodu, że zawodnik nieodpowiednio wyedukowany co do zasad rotacji stosując błędną taktykę nabiera złych nawyków ruchowych.


Image

Więcej…
 
Serw niespodzianka PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
wtorek, 03 marca 2009 22:34

O wyniku spotkania decydują często detale, niekonwencjonalne zagrania czy niestandardowe sposoby zdobycia punktów. Jednym z takich zagrań jest tzw. serw niespodzianka.


Image

Więcej…
 
Jak grać na czopy, cz.2 PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
czwartek, 26 lutego 2009 22:03

Pora na praktyczne wskazówki dotyczące specyfiki gry na długie czopy.


Image

Więcej…
 
Jak grać na długie czopy? cz.I PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
piątek, 30 stycznia 2009 13:40

Są pewne zasady, które pomagają skutecznie sobie radzić z zawodnikami grającymi długimi czopami. Chciałbym je przedstawić. Zmartwię tych, którzy chcieliby dostać szybką i łatwą receptę. Bowiem zdecydowanie najważniejszą regułą w grze przeciwko zawodnikom grających okładzinami tego typu jest trening z tymi ostatnimi.


Image

Więcej…
 
Jak grać na nietypowe okładziny? PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
środa, 14 stycznia 2009 09:07

Rozpoczynam cykl artykułów poświęconych technice i taktyce gry na różnego rodzaju sprzęt.


Image

Więcej…
 
Kontuzje sportowe-skręcenie stawu skokowego PDF Drukuj Email
Wpisany przez Kura   
czwartek, 01 stycznia 2009 13:45

Z cyklu: kontuzje sportowe, przeczytaj pierwszy artykuł o kontuzjach kolana.


Skręcenia górnego stawu skokowego są podobnie jak kontuzje kolana jednymi z najczęstszych kontuzji występujących w sporcie. Do skręcenia stawu skokowego może dojść podczas rozgrzewki, zwykłego biegu oraz podczas samej gry.



Image



Więcej…
 
Dobór desek i sprzętu dla najmłodszych PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
środa, 17 grudnia 2008 16:45

Właściwy dobór sprzętu dla początkujących adeptów tenisa stołowego ma duże znaczenie.


Image

Więcej…
 
Dobór sprzętu - deski PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
wtorek, 09 grudnia 2008 16:26

W cyklu artykułów postaram się doradzić czym się kierować w doborze odpowiedniego sprzętu. W bogatej ofercie wielu firm ciągle poszerzanej i uatrakcyjnianej łatwo się pogubić. Szczególnie dotyczy to tych, którzy dopiero wchodzą w świat tenisa stołowego.


Image

 

Więcej…
 
Big point PDF Drukuj Email
Wpisany przez Zbyszek   
piątek, 05 grudnia 2008 13:15

Właściwie w każdym meczu tenisa stołowego mają miejsce spektakularne wymiany piłek. Choć nie jest ich wiele to bardzo często decydują o wyniku spotkania.W takich momentach zawodnicy grają na granicy swoich możliwości i umiejętności.Powodzenie lub porażka w takiej akcji często też zmienia losy seta, partii, a nawet zespołowego meczu.


Image

Więcej…
 
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnie >>

Strona 4 z 11

Partnerzy

AZS
Politechnika Rzeszów

MSTS"Stefanski"

 

 

Sklep

Ostatnie komentarze

Przygotowania MKSTS do sezonu 2010/2011
Jak najwięcej zdrowia i uniknięcia kontuzji dla zawodniczek …
wtorek, 07 września 2010 08:21 Więcej …
przez Dodałam

Lucjan Błaszczyk wygrywa
mecz wygrali goscie, u siebie poprawia a przyjda ME i Blaszc…
niedziela, 05 września 2010 11:00 Więcej …
przez i co z tego :)

Ploteczki z Azji
Plata zła, Mruga od paru lat śledze ceny sprzęty na rynku europ…
sobota, 04 września 2010 21:16 Więcej …
przez Michałłł

Lucjan Błaszczyk wygrywa
Właśnie, dlatego lubię tenisa stołowego... Nie żebym nie doc…
sobota, 04 września 2010 19:53 Więcej …
przez sss