Tekst sprzed 8 lat…
Przez wiele lat byłem przeciwnikiem używania robota w zajęciach treningowych. Jednak moja ignorancja w tym temacie wyszła na jaw, gdy zacząłem robota używać…
Okazało się bowiem, że to mądre urządzenie spełnia wiele pożytecznych funkcji.
Zawsze uważałem, że najlepszym robotem na treningu jest dobry trener i robot nie jest potrzebny.
Co do pierwszej części zdania moj opinia się nie zmieniła.
Jednak idąc dalej muszę zmienić pogląd.
Dobry robot treningowy szczególnie dobrze sprawdza się w zajęciach z najmłodszymi i początkującymi adeptami tenisa stołowego.
Robot znakomicie urozmaica zajęcia i jest dużą atrakcją w czasach, gdy o każdego początkującego musimy walczyć z piłką nożną, komputerami, Nittendo, kursem tańca i jeszcze nie wiadomo czym.
Robot musi być oczywiście dobrej jakości, a jego żywotność powinno się liczyć na 6 -10 lat.
Na zajęciach, gdy mamy nieparzystą liczbę trenujących jedna z nich może wykonywać proste ćwiczenia doskonalące pewność uderzeń i podstawową pracę nóg.
Nie zapominajmy jednak, że centralną postacią w treningu jest dobry szkoleniowiec i jego umiejetność gry na wiele piłek.
Gdy o tym będziemy pamiętali możemy się zagłębić w wiedzę dotyczącą zalet stosowania robota w procesie treningowym:
– możliwość trenowania samemu nawet w warunkach domowych
– urozmaicenie zajęć treningowych
– doskonalenie podstawowych uderzeń (używać robota po opanowaniu podstawowej techniki lub przynajmniej nadzorować trening z robotem)
– doskonalenie podstawowoej pracy nóg (używać robota po opanowaniu podstawowej techniki pracy nóg lub przynajmniej nadzorować trening z robotem)
– doskonalenie pewności uderzeń, techniki, pracy nóg w podstawowych schematach gry
– umiejętność reagowania na ekstremalne rotacje w tenisie stołowym
Na rynku jest wiele robotów spełniających takie funkcje.
Jednak szczególnie atrakcyjna jest oferta o której można przeczytać tutaj: tutaj.
Zbyszek Stefański
Linki zaprzyjaźnione:
Portal www.time-out.pl powstał w głowie 2 osób Zbyszka Stefańskiego i Rafała Kurowskiego. Nie udało mi się ustalić dokładnej daty rozpoczęcia naszej działalności. ale po kolei....
Czytaj więcej
Dodaj komentarz